2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1379 kcal
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脂質: 63.85g | たんぱく質: 95.15g | 炭水化物: 90.74g.
朝食: AH Sojamelk Ongezoet, Quaker Havermout, AH Kaneelpoeder. 昼食: AH Vegetarische Basis Burger, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Slankie Smeerkaas 20+. 夕食: Ei, Aviko Zoete Aardappel Blokjes, AH Koolvis, AH Snijbonen. 軽食/その他: Aldi Doppinda's, Helaes Puur Pindakaas, AH Aardbei Fruitspread Minder Suiker, Tasty Basics Brood Extra Vezels en Eiwitten. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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