2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1050 kcal
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脂質: 40.48g | たんぱく質: 100.02g | 炭水化物: 72.48g.
朝食: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Kiwi. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen, Schäufele. 夕食: Lidl Lachsschinken, Aldi Brötchen. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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