2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1125 kcal
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脂質: 32.94g | たんぱく質: 53.12g | 炭水化物: 156.88g.
夕食: Ikan Mujair Goreng, Udang Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Nasi Putih. 軽食/その他: Bubur Kacang Hijau, Roti Putih, My Roti Roll Susu. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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