2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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463 kcal
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脂質: 31.74g | たんぱく質: 24.36g | 炭水化物: 20.49g.
朝食: Tamek Çilek Reçeli , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Zeytin, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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