2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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837 kcal
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脂質: 30.47g | たんぱく質: 32.85g | 炭水化物: 111.03g.
朝食: Яблоко Яблоко, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові . 昼食: Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Козуб Висівки Вівсяні, Яблоко Яблоко, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові , Розумний Вибір Цукор, Своя Лінія Яйце Куряче. 夕食: Огірок, Novus Плов. もっと...
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2930 kcal
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運動:
Тренування - 1 時間 17 分, 休憩 - 14 時間 53 分, 睡眠 - 7 時間 50 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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