2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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1975 kcal
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脂質: 83.67g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 160.65g.
朝食: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Tortilla Corn Chips, Egg, Salsa, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, President Brie, Brie Cheese, Corn Tortilla. 夕食: Sesame Oil, Cathy Chopped Salad 2 cups, Ranch Salad Dressing, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Celery, Carrots, Cooked Lentils. 軽食/その他: Murray Old Fashioned Ginger Snaps Cookies, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. もっと...
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2501 kcal
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運動:
睡眠 - 21 時間 25 分, 座る - 1 時間, 家事 - 5 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 20 分, 庭仕事（ガーデニング） - 5 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 5 分, 運転 - 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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