2020年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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1088 kcal
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脂質: 49.91g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 98.18g.
朝食: Chicken Nugget, Chicken Nugget, So Good Chicken Karage, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Pepaya, Pepaya, Dada Ayam. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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