登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
dhyani2576
日記
2020年 05月 10日
dhyani2576の日記, 2020年 05月 10日
dhyani2576さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2020年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.1 kg
これまでの減量分:
7.9 kg
.
残り:
7.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 05月 10日:
1015 kcal
脂質: 34.84g | たんぱく質: 93.13g | 炭水化物: 79.16g.
朝食:
Muscle First Pro Isolate.
昼食:
ABC Saus Sambal , KFC Paha Atas Original Recipe, White Rice, Muscle First Pro Isolate.
夕食:
Finna Food Sambal Terasi Uleg, Boiled Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , White Rice.
軽食/その他:
Chiffon Cake.
もっと...
567 kcal
運動:
Weights plus treadmill run 15mins - 2 時間, Apple Health - 22 時間.
もっと...
週に1.1 kg減量中
2 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
dhyani2576の体重の記録
全ての履歴を表示