2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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1023 kcal
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脂質: 28.50g | たんぱく質: 42.37g | 炭水化物: 147.37g.
昼食: Nestle Nesquik, Cashewmilch, Apfelstrudel. 夕食: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Nudeln (Gekocht), Clever Bananen, SPAR Naturjoghurt Leicht. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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