2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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821 kcal
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脂質: 23.53g | たんぱく質: 15.40g | 炭水化物: 137.59g.
朝食: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Medolubov Крем-Мёд с Апельсином, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. 軽食/その他: Чай, Избенка Зефир "Ванильный". もっと...
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週に7 kg減量中
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