ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
|
1244 kcal
|
脂質: 63.70g | たんぱく質: 104.27g | 炭水化物: 66.38g.
朝食: Ragazzo Berinjela Antepasto, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Canto de Minas Queijo Cottage, Sanavita Colágeno Hidrolisado. 昼食: Abacate, Shimeji na Manteiga, Gendai Temaki Ceviche Salmão , Sashimi de Salmão. 夕食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Milho Verde Cozido, Abacate, Pintado. 軽食/その他: Max Titanium Barra de Proteína UAU Amendoim Cremoso. もっと...
|
|
1920 kcal
|
運動:
ダンス(スクエアダンス) - 5 分, ダンス(低速ステップ) - 15 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|