2020年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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381 kcal
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脂質: 13.21g | たんぱく質: 20.85g | 炭水化物: 46.44g.
昼食: Pimiento Rojo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Swift Milanesas de Soja Rellenas con Espinaca y Queso. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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