2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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1819 kcal
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脂質: 81.86g | たんぱく質: 91.14g | 炭水化物: 179.34g.
朝食: Plain Pancakes. 昼食: Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Turkish Bread, Peppercorn Food Company Extra Lean Beef Sausages, Benefiber Fiber. 夕食: Panang Curry, Curry Puff, Steamed Rice. 軽食/その他: Smith's Plain Chips Snack Bag, Magnum Classic. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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