2020年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.9 kg これまでの減量分: 6.8 kg.    残り: 7.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1225 kcal 脂質: 53.19g | たんぱく質: 69.10g | 炭水化物: 113.33g.   昼食: Danone Velouté Fruix, Coeur de Lion Coulommiers , Auchan Poulet Basquaise. 夕食:  Pomme, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, L'étal du Boucher Steak Haché , Florette Radis. もっと...
2273 kcal 運動: スクワット - 25 分, 休憩 - 15 時間   35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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