2020年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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510 kcal
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脂質: 22.52g | たんぱく質: 30.80g | 炭水化物: 47.06g.
朝食: Sate Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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