2020年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.8 kg これまでの減量分: 9.2 kg.    残り: 2.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

510 kcal 脂質: 22.52g | たんぱく質: 30.80g | 炭水化物: 47.06g.   朝食: Sate Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. もっと...
週に1.4 kg減量中

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