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Alguien me explica por qué si ayer siento que comí un montón, bajé de peso? y tanto encima... hice ejercicio pero solo 40 min y suave.
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58 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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732 kcal
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脂質: 23.60g | たんぱく質: 24.17g | 炭水化物: 106.15g.
昼食: Lentejas Hervidas, Guiso de Arroz, Mandarinas. 夕食: Aceitunas, Huevo Cocido, Tomates, Fideos de Arroz (Cocidos). 軽食/その他: Nesquik Chocolate en Polvo, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Zero Lactosa . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
puede que haya sido que estabas reteniendo liquidos. la retencion de liquidos puede sumarte uno o dos kilos
2020年 05月 9日 投稿者: 45kiloss
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será? me pareció re loco... igual despues me puse a pensar y lo que comí mas que todo son recetas que había hecho con mucha proteína. Pienso que tendrá que ver algo, no sé ¿😶?
2020年 05月 10日 投稿者: Luxe1456
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lo mismo me paso ayer que comi de mas y baje👀
2020年 05月 10日 投稿者: bmthehorizon
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porque aceleraste tu metabolismo. Una vez me paso. y estaba reflaca, y no queria rebajar mas y comia y comia y seguia rebajando. Metobolismo lento engordas con solo respirar, metabolismo acelerado rebajas asi como lo que sea
2020年 05月 11日 投稿者: Ariansid
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como se puede acelerar el metabolismo??tips?? me estaria faltando esooo
2020年 05月 11日 投稿者: vanesanewbery
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Lo qie yo hago es comer a cada rato un snack (saludable) y en porciones controladas. Mucha proteína para el músculo en cada comida y así.
2020年 05月 11日 投稿者: Luxe1456
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Gracias,yo.como cada 4hs nada.mas...pero lo implementare
2020年 05月 11日 投稿者: vanesanewbery
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