2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1384 kcal
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脂質: 53.32g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 92.66g.
朝食: Café. 昼食: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Cerveja Normal, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Lindt Bombom, Ovo Frito sem Gordura, Café Expresso. 夕食: Cordial ou Licor, Abobrinha, Biscoito de Polvilho, Member's Mark Mini Torradas, Ovo Frito sem Gordura, Dori Amendoim tipo Japonês , Cerveja, Caponata, Tomatinhos Confit. 軽食/その他: Sadia Peito de Peru Light, Bolo de Banana e Aveia, Tirolez Mussarela, Café, Dori Amendoim tipo Japonês . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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