2020年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
|
1249 kcal
|
脂質: 97.92g | たんぱく質: 76.59g | 炭水化物: 16.11g.
朝食: Doğal Peynir, Yumurta, Badem. 昼食: Zeytinyağı. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Kıyma. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|