2020年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1537 kcal
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脂質: 51.96g | たんぱく質: 45.78g | 炭水化物: 223.39g.
夕食: Oncom, Rempeyek, Tahu Goreng, Nasi Putih, Lontong, Rendang, McDonald's Apple Pie, McDonald's McFlurry - Oreo. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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