2020年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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505 kcal
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脂質: 13.36g | たんぱく質: 34.91g | 炭水化物: 63.61g.
朝食: Le Naturelle Albume Uovo, Mela, Noci Sgusciate, Myprotein Super Omega 3, Fior di Molino Farina di Riso. 軽食/その他: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sanabios Mele Pinoli e Cannella, Noci Sgusciate, Sottolestelle Fiocchi di Grano Saraceno. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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