2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
|
1294 kcal
|
脂質: 73.92g | たんぱく質: 94.29g | 炭水化物: 74.48g.
朝食: Яйцо, Авокадо, Правило Салата Рукола, Виталюр Форель Малосоленая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Виталюр Хлеб Отрубной, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. 昼食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Правило Салата Рукола, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи , Толстый Боцман Тунец Натуральный. 夕食: Кешью, Фундук, Огурец (с Кожурой), Толстый Боцман Тунец Натуральный. 軽食/その他: Миндаль, Грецкие Орехи, Клубника. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|