2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1257 kcal
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脂質: 49.98g | たんぱく質: 54.68g | 炭水化物: 153.46g.
朝食: Jacobs Instant Coffee, Sweetener, Low Fat Milk, Hard-Boiled Egg , Flora Pro-Active Low Fat Spread, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread. 昼食: Debonairs Pizza Something Meaty Pizza (Standard). 夕食: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased). 軽食/その他: Nestle Cremora Coffee Creamer, Jacobs Instant Coffee, Sweetener, Low Fat Milk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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