2020年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
|
1534 kcal
|
脂質: 53.72g | たんぱく質: 140.71g | 炭水化物: 122.43g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. 夕食: Herbalife Вечерний Коктейль, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Яблоко Желтое, Абрикосы, Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|