2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1214 kcal
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脂質: 59.92g | たんぱく質: 109.56g | 炭水化物: 57.76g.
朝食: Чай с Молоком, Творог 9%, Овсяноблин. 昼食: Бахетле Пельмени из Говядины. 夕食: Кофе с Молоком, Лук, Помидоры, Шашлык из Курицы. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Lay's Чипсы. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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