2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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827 kcal
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脂質: 26.52g | たんぱく質: 84.66g | 炭水化物: 62.65g.
朝食: Dulano Original Jamon Serrano, Dulano Truthanbrust, Gutes Land Gouda Jung, Lidl Eiweißbrot, Weintrauben, Brombeeren, Erdbeeren, Fettarmer Naturjoghurt. 夕食: Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Putenschnitzel. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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