2020年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1197 kcal
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脂質: 39.62g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 168.00g.
朝食: Банан, Вареное Яйцо, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие Запечённые. 昼食: Вареники с картошкой, Рублевский МПЗ Паштет, Русский Хлеб Кайзеровский Хлеб. 夕食: Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Добрая Кормилица Творог 5%. 軽食/その他: Мёд, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Банан. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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