2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
|
1603 kcal
|
脂質: 69.45g | たんぱく質: 75.37g | 炭水化物: 171.23g.
朝食: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Здравушка Молоко 2%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 昼食: Картошечка(Картофель 2 кг, Масло Раст. 25 Гр, Морковь 150 Гр, Лук 70 Гр, Грудка 300 Гр, Вода 900 Гр), Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Лента Огурцы Соленые. 夕食: ВкусВилл Салат с Чечевицей и Перловкой , Растительное Масло, Яйцо, Картошечка(Картофель 2 кг, Масло Раст. 25 Гр, Морковь 150 Гр, Лук 70 Гр, Грудка 300 Гр, Вода 900 Гр). 軽食/その他: Арахис, Арахис. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|