|
Не очень вкусный винегрет, но просто офигенское запеченое бедро🔥😋 только приправка для курицы и соль, все гениальное - просто👍 За кадром огромное яблоко на 300 г. Обед - 860 кк и 52 г белка 🔥
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
|
1894 kcal
|
脂質: 66.54g | たんぱく質: 138.74g | 炭水化物: 196.83g.
朝食: Сгущенка, Сырники. 昼食: Яблоко, Винегрет (мой рецепт), Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Дальпико Кальмар Ароматный Щупальца, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
|
 コメント
у вас, надеюсь, винегрет без картофеля? картофель нельзя при похудении
2020年 05月 9日 投稿者: DolceVitaPtz
|
что значит нельзя? Кто вам такой бред сказал? Небось ещё и есть нужно 1200 кк, я правильно понимаю?
2020年 05月 9日 投稿者: Cristiysha@
|
DolceVitaPtz, я вам открою секрет: при похудении можно все🙂 худеют при дефиците калорий, а не потому что "картофель нельзя при похудении"
2020年 05月 9日 投稿者: kristiagapova
|
DolceVitaPtz, правда?? О, Боже, теперь я не похудею😫😫 (это сарказм😆)
Я вам больше скажу - там ещё и растительное масло. И кожу с бедра я тоже ем. 😆😆
2020年 05月 9日 投稿者: Настя Горча
|
В картофеле содержится только сахара крахмал, ни одного полезного вещества для организма. Вы только насыщаете желудок обьемом.
Никакой пользы, кроме вкуса, от картофеля нет. Но это ваше личное дело, жрать картошку и при этом пытаться худеть.
Худеют не от калорий, а от количества белка и углеводов.
Это мнение диетологов, и мой личный опыт...
2020年 05月 10日 投稿者: DolceVitaPtz
|
Худеть от калорий! Вот это точно бред
2020年 05月 10日 投稿者: DolceVitaPtz
|
DolceVitaPtz, картофель обогащает наш организм фосфором, калием, магнием, кальцием. Также в нем много витаминов и микроэлементов. Улучшает работу сердца и сосудов. А диетологов, которые говорят, что энергетический баланс не важен шлите лесом. Чтобы похудеть надо тратить энергии больше чем потребляешь. Другого не дано.
2020年 05月 10日 投稿者: kristiagapova
|
DolceVitaPtz, ахахахахах, вот это насмешили, спасибо😆😆😆😆😆 главное - самому верить в свой бред, тогда даже бобы для похудения будут работать😉
2020年 05月 10日 投稿者: Настя Горча
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|