2013年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.5 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 11日:
|
1313 kcal
|
脂質: 61.43g | たんぱく質: 65.66g | 炭水化物: 140.80g.
朝食: Large Grade A Eggs, Sriracha Hot Chili Sauce. 昼食: Hummus, Mini Pretzel Twists. 夕食: Squash Casserole, Low Fat Cottage Cheese. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie-Bakery. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|