2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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855 kcal
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脂質: 25.99g | たんぱく質: 39.34g | 炭水化物: 128.81g.
昼食: Great Value Organic Mild Salsa, Guerrero Tostada Shells, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Nasoya Organic Pressed Super Firm Tofu, Great Value Deluxe Stir-Fry. 夕食: Blackberries, Baby Spinach, Quorn Meatless Patties, Side Delights Steamable Sweet Potatoes . 軽食/その他: Breyers Delights Raspberry Fudge Swirl, Hummus , Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Grapes, Blackberries (Alaska Native) . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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