2020年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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799 kcal
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脂質: 27.54g | たんぱく質: 52.02g | 炭水化物: 86.73g.
朝食: 豬里肉(全塊,瘦肉), 白米粥. 昼食: 養樂多 300活菌發酵乳, 早安美芝城 巧克力厚片. 夕食: SUKIYA 可樂餅. 軽食/その他: 泡茶. もっと...
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体重に変化ありません
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