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bm第五天我的妈呀今天要去买药了
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47.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 47.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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697 kcal
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脂質: 18.76g | たんぱく質: 16.03g | 炭水化物: 131.13g.
朝食: 克莉丝汀 肉松起酥夹心面包, 蜂蜜水, 猕猴桃/奇异果. 昼食: 苹果, 猕猴桃/奇异果, 炒饭, 蔬菜汤（低钠，加水）, 炒苋菜. 夕食: 醋溜白菜. 軽食/その他: 西瓜汁. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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