2020年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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586 kcal
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脂質: 17.31g | たんぱく質: 18.55g | 炭水化物: 91.78g.
朝食: Tahu Goreng, Nasi Putih, Sup Miso, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). 夕食: Jamur Dimasak, Maggi Tomyam Flavour, Pastel. もっと...
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体重に変化ありません
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