2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1250 kcal
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脂質: 15.11g | たんぱく質: 26.46g | 炭水化物: 148.11g.
朝食: Biscotto Integrale, Biscotto Integrale, Acqua, Lavazza Caffè, Orasi Latte di Riso. 昼食: Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, De Cecco Spaghetti , Caldirola Lambrusco, Verdure al Forno. 夕食: Tisana. 軽食/その他: Acqua del Rubinetto, Ichnusa Birra , Mele Fuji. もっと...
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2455 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, エアロバイク (ばいく) - 20 分, 休憩 - 13 時間 10 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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