2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1865 kcal
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脂質: 67.44g | たんぱく質: 96.75g | 炭水化物: 134.65g.
朝食: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). 昼食: Hain Canola Oil, Wei-Chuan Vegetable & Pork Dumplings, Wow Bao Chicken Dumplings, Chicken Broth, Chicken Thigh, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned). 夕食: Sesame Oil, Cathy Chopped Salad 2 cups, Ranch Salad Dressing, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 軽食/その他: Brie Cheese, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. もっと...
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2443 kcal
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運動:
睡眠 - 22 時間 15 分, 座る - 1 時間, 家事 - 5 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 25 分, 庭仕事（ガーデニング） - 5 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 分. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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