2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
1152 kcal
|
脂質: 31.96g | たんぱく質: 40.77g | 炭水化物: 182.14g.
朝食: Melon, Tahu Isi, Tahu Kukus, Sayur Asem, Nasi Putih. 夕食: Bakwan, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Pepaya, Pepaya, Sambal Goreng, Terung, Madu. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|