2020年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
917 kcal
|
脂質: 35.38g | たんぱく質: 55.38g | 炭水化物: 101.63g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Jasmine Granola Zero Açúcar Amendoim e Alfarroba, Abacate. 昼食: Abobrinha Cozida, Alface, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida, Carne Moída Refogada. 夕食: Ovo Cozido, Mamão. 軽食/その他: Caqui, Clara de Ovo Cozida. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|