2020年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1352 kcal
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脂質: 52.41g | たんぱく質: 128.73g | 炭水化物: 86.84g.
朝食: Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Банан. 昼食: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Куриное Филе. 夕食: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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