2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1175 kcal
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脂質: 34.66g | たんぱく質: 85.19g | 炭水化物: 132.01g.
朝食: Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Зефир, Евроопт Банан, Здравушка Молоко 2%, Gusto Хлопья Овсяные. 昼食: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. 軽食/その他: Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто, Landmark Карпаччо из Филе Индейки Сырокопченое. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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