2020年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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856 kcal
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脂質: 32.37g | たんぱく質: 34.56g | 炭水化物: 106.67g.
朝食: Оладьи, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Зеленый Борщ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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