2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
1125 kcal
|
脂質: 39.92g | たんぱく質: 58.11g | 炭水化物: 131.20g.
朝食: Овсяноблин Свой с Молоком, Яйцом и Овсянкой, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Горбуша Соленая, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). 昼食: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Яйцо Всмятку, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Оливье с Курицей. 軽食/その他: Haribo Маршмеллоу, Дружба Сырок, Магнит Каша Рисовая на Воде. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|