2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
2023 kcal
|
脂質: 119.87g | たんぱく質: 60.29g | 炭水化物: 178.72g.
朝食: Самса с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Колбаса Варено-Копченая, Сырный Суп с Курицей. 夕食: Торт Наполеон, Салат Овощной со Сметаной, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Фанни Сырок Какао. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|