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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1179 kcal
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脂質: 53.19g | たんぱく質: 109.37g | 炭水化物: 70.82g.
朝食: 憶霖 蘑菇牛排醬, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 蒸南瓜, 金針菇, 香菇, 山蘇, 青江菜, 小白菜, 義美 無糖黑豆漿. 夕食: 煎雞蛋, 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, 萵苣, 紅鮭魚, 番茄. 軽食/その他: 林鳳營 High 高品質quality 益生菌優酪乳, 鳳梨乾, costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. もっと...
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