2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1282 kcal
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脂質: 67.69g | たんぱく質: 41.19g | 炭水化物: 131.88g.
朝食: Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği, Bezelye Yemeği, Ispanak Yemeği, Ispanak Yemeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yağsız Kızarmış Yumurta, Doğadan Rezene Çayı , Tulumba Tatlısı, Şekerpare. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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