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saladinha, frango empanado com ovo e amaranto e bolinho de macaxeira/mandioca empanado também com ovo e amaranto,assados na Airfryer.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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1297 kcal
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脂質: 39.73g | たんぱく質: 68.57g | 炭水化物: 169.31g.
朝食: Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó, Bananas. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Violetera Uva Passa Escura, Hellmann's Maionese Light, Repolho, Cenouras, Macaxeira Cozida, Mundo Verde Amaranto Flocos, Peito de Frango. 夕食: Suco de Mangaba, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Spoleto Milho, Hellmann's Maionese Light, Frango Desfiado, Quaker Farelo de Aveia. 軽食/その他: Café com Leite Desnatado, Bolo de Aipim, Jucurutu Raivinha . もっと...
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