2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
|
1992 kcal
|
脂質: 84.89g | たんぱく質: 164.23g | 炭水化物: 158.36g.
朝食: Апельсины Навел, Сметана, банан Мини, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Вода, Творог 5%. 昼食: Брокколи на Пару, Спаржа (Свежая, Замороженная), Фасоль Стручковая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Квашеная Капуста, Шпинат, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 夕食: Мёд, Изюм, Смешанные Орехи. 軽食/その他: Твердый Сыр Пармезан, Яблоки Фуджи, Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|