2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
|
1513 kcal
|
脂質: 60.52g | たんぱく質: 125.36g | 炭水化物: 115.17g.
朝食: Краб, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку. 昼食: С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Картофель Отварной, Гарнец Рисовая Манка, Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках, Столичный Фарш из Индейки. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Атлантический и Тихоокеанский Палтус. 軽食/その他: Carbrite Diet Протеиновый Батончик , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Грейпфрут, Клубника. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|