|
ОБЕД: - чечевица 60г в сыром виде - помидор 50г - огурец 100г - болгарский перец 50г - шпинат, листья салата, зелень 50г - оливковое масло 2ч.л. - грецкие орехи 30г
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
|
1353 kcal
|
脂質: 53.58g | たんぱく質: 89.54g | 炭水化物: 138.32g.
朝食: Сыр Фета, Жменька Крупа Кукурузная , Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 73%, Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Сто Пудов Чечевица Красная, Помидоры. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, De Luxe Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Филе Индейки. 軽食/その他: Клубника, АТБ Банан, Голубика, Delikate Творог 0,5%. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|