2010年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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139.5 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 42.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 3日:
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2128 kcal
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脂質: 81.48g | たんぱく質: 74.46g | 炭水化物: 223.36g.
朝食: sweet peas, kfc mashed potatoes, tea. 昼食: Chicken Strip Basket with Country Gravy (4 Piece). 夕食: red beans, sweet corn, cheese burger. もっと...
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週に9.5 kg増量中
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