2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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871 kcal
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脂質: 34.20g | たんぱく質: 70.26g | 炭水化物: 68.97g.
朝食: Telur Ceplok, Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Tumis, Usus Ayam, Tempe Goreng. 夕食: Telur Puyuh, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Tempe Goreng, Bakso Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Kurma. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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